El botiquín no es menos importante que el bikini o los lentes de sol. Depende de donde viajes el contenido variará, pero no debés de obviar las recomendaciones del profesional de salud si vas a conocer algún destino en el que necesitás vacunas especiales o tener cuidado en determinadas cuestiones. Te proponemos armar un botiquín con lo básico que no restará mucho espacio en la valija.

El envoltorio del botiquín es lo que menos importa, podés servirte de un neceser cualquiera o lo que encuentres más cómodo, ya que lo realmente importante es el contenido.

Lo básico:

• Líquido antiséptico: puede ser alcohol, agua oxigenada, yodo o un producto para desinfectar heridas y cortes leves.
• Algodón, vendas, gasas, curitas y leuco.
• Tijeritas pequeñas: que no sean de gran tamaño para evitar inconvenientes en el aeropuerto.
• Una pinza para las cejas: no solo para estar perfecto/a sino que servirán para quitar astillas o cristalitos.
• Tabletas depuradoras para potabilizar el agua en aquellos destinos donde el agua no es apta para el consumo y no tengas más remedio que tomarla.

Remedios:

Si llevás remedios asegurate de que no estén caducados, de que no seas alérgico ni sufrís de una contraindicación si los tomás.

Ten en cuenta que la automedicación puede ser peligrosa. Antes de iniciar el viaje consulte con un médico especialista.

• Vitaminas: Son recomendables usarlas en un viaje largo y cuando hay cambios radicales en la alimentación. También son buenas para evitar y tratar el jet-lag.
• Analgésicos: Para tratar los dolores de cabeza o musculares.
• Anti ácido: para evitar la acidez y las malas digestiones.
• Antibióticos: Solo si el destino está muy alejado y es complicado acceder a algún tipo de asistencia sanitaria.
• Antihistamínico: Para contrarrestar alergias y picaduras de insectos que den reacción.
• Cualquier otro medicamento que requiera el país al que se va a viajar.

Otras cosas:

• Copia de las recetas de los medicamentos: vale la pena llevarlas e incluso informarse de los nombres de los derivados en el país de destino, ya que seguramente tengan los mismos componentes pero con distinto nombre.
• Carnet de vacunas

Lo más importante:

• No salir de casa sin antes haber contratado un buen seguro de viajes.

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